Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 280g | 980kcal | 170.5g | 38.4g | 8.4g | 27.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 686g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 1960kcal | 341g | 76.8g | 16.8g | 54.8g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 980kcal | 170.5g | 38.4g | 8.4g | 27.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 490kcal | 85.3g | 19.2g | 4.2g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 17.7g | 4g | 0.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu