Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 25g | 12kcal | 1.5g | 1.2g | 0g | 0g | |
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 25g | 17kcal | 3g | 1g | 0g | 0g | |
Kiisseli, marjakeitto | 20g | 11kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
Cashew pähkinät | 2.5g | 14kcal | 0.4g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
Pekaanipähkinä (Pirkka) | 2.5g | 18kcal | 0.2g | 0.1g | 1.8g | 0.2g | |
Mansikka | 30g | 14kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.6g | |
Mustaherukka | 2.5g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 2.5g | 13kcal | 0.6g | 0.8g | 0.7g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 280g | 250kcal | 12.2g | 27.6g | 7.8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 140g | 125kcal | 6.1g | 13.8g | 3.9g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 63kcal | 3.1g | 6.9g | 2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 4.4g | 9.9g | 2.8g | 1.6g |