Suklaapalat

- 2,5 dl vettä, 200 g voita, 1 tl suolaa, 4 rkl kaakaojauhetta kiehautetaan ja jäädytetään
- 5 dl vehnäjauhoja, 5 dl sokeria, 1,5 tl soodaa, 2 tl vaniljasokeria sekoitetaan keskenään
- sekoita vesi-voiseos ja jauhoseos keskenään
- lisää piimä 1 dl ja 2 kananmunaa
- paista uunipellillä 200 asteessa n. 20 min.
Kuorrutus:
2 rkl maitoa, 100 g voita, 2 rkl kaakaojauhetta, 250 tomusokeria > kiehauta
- levitä jäähtyneelle levylle

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Akunttu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi7.8g0kcal0g0g0g0g
Voi 6.2g45kcal0.1g0g5g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.7g2.8kcal0g0.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 10g35kcal1g7.1g0.1g0.4g
Sokeri 13g54kcal0g13.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 3.1g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)3.4g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Voi 3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g7.8g31kcal0g7.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana114g395kcal3.2g58.6g15.8g0.8g
Valittu annoskoko57g197kcal1.6g29.3g7.9g0.4g
Annoskoko puolitettuna29g99kcal0.8g14.7g4g0.2g
Arvot/100g100g346kcal2.8g51.4g13.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222781