Suklaapalat

- 2,5 dl vettä, 200 g voita, 1 tl suolaa, 4 rkl kaakaojauhetta kiehautetaan ja jäädytetään
- 5 dl vehnäjauhoja, 5 dl sokeria, 1,5 tl soodaa, 2 tl vaniljasokeria sekoitetaan keskenään
- sekoita vesi-voiseos ja jauhoseos keskenään
- lisää piimä 1 dl ja 2 kananmunaa
- paista uunipellillä 200 asteessa n. 20 min.
Kuorrutus:
2 rkl maitoa, 100 g voita, 2 rkl kaakaojauhetta, 250 tomusokeria > kiehauta
- levitä jäähtyneelle levylle

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Akunttu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi93g0kcal0g0g0g0g
Voi 75g540kcal0.9g0.3g60.5g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, X-tra8.9g33kcal0.3g7.4g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 121g415kcal12.3g84.7g1.5g4.2g
Sokeri 158g642kcal0g158.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g2.9g0g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 37g11kcal1.1g1.3g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)41g52kcal4.5g0.1g3.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen11g3.7kcal0.4g0.5g0g0g
Voi 37g270kcal0.4g0.1g30.3g0g
Kaakaojauhe, X-tra4.5g17kcal0.2g3.7g0.1g0g
Tomusokeri 1dl=60g93g372kcal0g93.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1368g4736kcal40.2g704.4g192.6g8.4g
Valittu annoskoko684g2368kcal20.1g352.2g96.3g4.2g
Annoskoko puolitettuna342g1184kcal10.1g176.1g48.2g2.1g
Arvot/100g100g346kcal2.9g51.5g14.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222781