Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 228g | 36kcal | 4.8g | 0.7g | 0.8g | 3.4g | |
Valkokaali keräkaali | 500g | 139kcal | 6g | 20.3g | 1g | 10.5g | |
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 20g | 171kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Tomaattimurska (Euro shopper) | 200g | 60kcal | 2g | 8g | 0.8g | 0.4g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 60g | 198kcal | 1.2g | 1.8g | 21g | 0g | |
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2956g | 2995kcal | 138g | 64.2g | 237.4g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 1478g | 1498kcal | 69g | 32.1g | 118.7g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 739g | 749kcal | 34.5g | 16.1g | 59.4g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 4.7g | 2.2g | 8g | 1g |