Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 50g | 300kcal | 10.5g | 3.3g | 27g | 0g | |
Soijajauhot, Soyolk | 38g | 150kcal | 14.6g | 6g | 7.5g | 4.5g | |
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 183g | 262kcal | 22.9g | 0.5g | 18.9g | 0g | |
Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 15g | 101kcal | 4g | 1g | 8.7g | 1.8g | |
Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 133g | 172kcal | 5.6g | 6.8g | 13.3g | 0g | |
Fiber husk (1rkl=10g) | 10g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 8.5g | |
Vehnälese | 15g | 34kcal | 2g | 2.3g | 0.7g | 5.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 250g | 749kcal | 57.4g | 0g | 57.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1420g | 3595kcal | 236g | 52.4g | 267.2g | 41g | |
Valittu annoskoko | 710g | 1798kcal | 118g | 26.2g | 133.6g | 20.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 355g | 899kcal | 59g | 13.1g | 66.8g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 253kcal | 16.6g | 3.7g | 18.8g | 2.9g |