Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 5g | 2.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 60g | 36kcal | 0.9g | 7.8g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Palvikinkku HK 3% | 25g | 25kcal | 4.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 445g | 390kcal | 33.2g | 21.6g | 19g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 223g | 195kcal | 16.6g | 10.8g | 9.5g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 97kcal | 8.3g | 5.4g | 4.8g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.5g | 4.9g | 4.3g | 0.6g |