Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kevyt mansikka-omenarahka

Sekoita ainesosat.

Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.

Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.

Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.

Oikein hyvää :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Kiivimaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastemansikka, pirkka500g200kcal5g45g5g9.5g
Omena, keskikokoinen 200g210g71kcal0.4g14.9g0.6g3.8g
Sokeri 22g89kcal0g22g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka4g16kcal0g4g0g0g
Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g100g40kcal5g4.9g0g0g
Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g250g165kcal30g10g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2172g1163kcal80.8g201.6g12.8g26.6g
Valittu annoskoko1086g582kcal40.4g100.8g6.4g13.3g
Annoskoko puolitettuna543g291kcal20.2g50.4g3.2g6.7g
Arvot/100g100g54kcal3.7g9.3g0.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223214