Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, vaalea | 245g | 943kcal | 94.4g | 113.5g | 5.6g | 25g | |
Kaali, valkokaali | 1139g | 240kcal | 13.7g | 38.7g | 2.3g | 23.9g | |
Sipuli (käsittelemätön) | 368g | 100kcal | 4.8g | 17.7g | 0.7g | 6.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 228g | 64kcal | 1.4g | 13.5g | 0.5g | 5.7g | |
Vesi | 2102g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8162g | 2693kcal | 228.6g | 366.8g | 18.2g | 121.8g | |
Valittu annoskoko | 4081g | 1346kcal | 114.3g | 183.4g | 9.1g | 60.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2041g | 673kcal | 57.2g | 91.7g | 4.6g | 30.5g | |
Arvot/100g | 100g | 33kcal | 2.8g | 4.5g | 0.2g | 1.5g |