Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		639g	1061kcal	121.4g	0g	63.9g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		72g	91kcal	7.9g	0.2g	6.5g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		80g	96kcal	2.2g	3.6g	8g	0.1g
Sokeri		10g	39kcal	0g	9.6g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		100g	25kcal	1.6g	4.2g	0.2g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		320g	64kcal	4.2g	9.6g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	2440g	2751kcal	274.6g	54.4g	158.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	1220g	1375kcal	137.3g	27.2g	79.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	610g	688kcal	68.7g	13.6g	39.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.3g	2.2g	6.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu