Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 100g | 120kcal | 2.8g | 4.5g | 10g | 0.1g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 125g | 31kcal | 2g | 5.3g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 400g | 80kcal | 5.2g | 12g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3054g | 3443kcal | 343.8g | 68.2g | 198.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1527g | 1721kcal | 171.9g | 34.1g | 99.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 764g | 861kcal | 86g | 17.1g | 49.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu