Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 160g | 265kcal | 30.4g | 0g | 16g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.9g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 25g | 6.2kcal | 0.4g | 1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 80g | 16kcal | 1g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 610g | 688kcal | 68.8g | 13.6g | 39.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 344kcal | 34.4g | 6.8g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 172kcal | 17.2g | 3.4g | 9.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu