Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 531kcal | 60.7g | 0g | 32g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 4g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 40g | 48kcal | 1.1g | 1.8g | 4g | 0g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 50g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 160g | 32kcal | 2.1g | 4.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1220g | 1375kcal | 137.4g | 27.2g | 79.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 688kcal | 68.7g | 13.6g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 344kcal | 34.4g | 6.8g | 19.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu