Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 7.5g | 67kcal | 0.1g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 225g | 248kcal | 51.7g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 450g | 158kcal | 20.8g | 8.8g | 1.3g | 11.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 100g | 280kcal | 19g | 0g | 22g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 100g | 330kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 100g | 340kcal | 14g | 0g | 31g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 70g | 294kcal | 14g | 0.7g | 26.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2105g | 3432kcal | 243.2g | 25g | 256g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1053g | 1716kcal | 121.6g | 12.5g | 128g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 526g | 858kcal | 60.8g | 6.3g | 64g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu