Broileri-parsakaalivuoka
Oma sovellus karppaus.
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
Infon reseptistä.
Vähän enemmän kaalia, vähän vähemmän lihaa + pekonia ja juustoa.
nam.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2105 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy 100g | 15g | 133kcal | 0.1g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 450g | 495kcal | 103.5g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 900g | 316kcal | 41.6g | 17.5g | 2.7g | 22.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 200g | 560kcal | 38g | 0g | 44g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 660kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 200g | 680kcal | 28g | 0g | 62g | 0g | |
| Glimminge, port salut -juusto | 140g | 588kcal | 28g | 1.4g | 53.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4210g | 6864kcal | 486.4g | 49.8g | 512.4g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 2105g | 3432kcal | 243.2g | 24.9g | 256.2g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1053g | 1716kcal | 121.6g | 12.5g | 128.1g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 11.6g | 1.2g | 12.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu