Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 40g | 16kcal | 0.3g | 3.6g | 0g | 1g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 50g | 20kcal | 0.5g | 4.5g | 0.5g | 1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 90g | 116kcal | 3.8g | 4.6g | 9g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 10g | 37kcal | 0.1g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 780g | 1738kcal | 17.4g | 55.8g | 159g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 390g | 869kcal | 8.7g | 27.9g | 79.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 195g | 435kcal | 4.4g | 14g | 39.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu