Porkkana-paleo-leipä
5 dl mantelijauhetta
5 kanamunaa
porkkanaa
ripaus suolaa
loraus öljyä
(hunajaa, jos haluaa)
Kaikki sekaisin ja uuniin ~175 astetta n. 15 min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Morrighan
5 kanamunaa
porkkanaa
ripaus suolaa
loraus öljyä
(hunajaa, jos haluaa)
Kaikki sekaisin ja uuniin ~175 astetta n. 15 min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Morrighan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 439g | 2636kcal | 105.4g | 29g | 237.2g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 554g | 792kcal | 69.2g | 1.7g | 57g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 321g | 90kcal | 1.9g | 19.1g | 0.6g | 8g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 18g | 163kcal | 0g | 0g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 7360kcal | 353g | 99.6g | 625.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 3680kcal | 176.5g | 49.8g | 312.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 1840kcal | 88.3g | 24.9g | 156.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.2g | 3.7g | 23.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu