Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 499g | 380kcal | 9.4g | 77.4g | 1g | 5g | |
Maito plus (Valio), annos 100g | 100g | 40kcal | 5g | 4.9g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi | 50g | 148kcal | 0.1g | 4.5g | 15g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1304g | 1136kcal | 29g | 173.6g | 32g | 10g | |
Valittu annoskoko | 652g | 568kcal | 14.5g | 86.8g | 16g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 284kcal | 7.3g | 43.4g | 8g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.2g | 13.3g | 2.5g | 0.8g |