Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 749g | 570kcal | 14.1g | 116.1g | 1.5g | 7.5g | |
Maito plus (Valio), annos 100g | 150g | 60kcal | 7.5g | 7.3g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi | 75g | 222kcal | 0.1g | 6.7g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1956g | 1704kcal | 43.4g | 260.2g | 48g | 15g | |
Valittu annoskoko | 978g | 852kcal | 21.7g | 130.1g | 24g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 489g | 426kcal | 10.9g | 65.1g | 12g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.2g | 13.3g | 2.5g | 0.8g |