Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 559g | 615kcal | 106.3g | 5g | 22.4g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 280g | 67kcal | 2.8g | 10.1g | 0.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 166g | 215kcal | 5g | 3.3g | 21.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2009g | 1795kcal | 228.2g | 36.8g | 89.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1005g | 898kcal | 114.1g | 18.4g | 44.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 502g | 449kcal | 57.1g | 9.2g | 22.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu