Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 959g | 1055kcal | 182.1g | 8.6g | 38.3g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 479g | 115kcal | 4.8g | 17.3g | 1.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 284g | 369kcal | 8.5g | 5.7g | 36.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3444g | 3077kcal | 390.8g | 63.2g | 153.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1722g | 1539kcal | 195.4g | 31.6g | 76.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 861g | 769kcal | 97.7g | 15.8g | 38.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.3g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu