Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 1438g | 1582kcal | 273.2g | 12.9g | 57.5g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 719g | 173kcal | 7.2g | 25.9g | 2.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 426g | 554kcal | 12.8g | 8.5g | 55.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5166g | 4616kcal | 586.4g | 94.6g | 230.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2583g | 2308kcal | 293.2g | 47.3g | 115.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1292g | 1154kcal | 146.6g | 23.7g | 57.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu