Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 1917g | 2109kcal | 364.3g | 17.3g | 76.7g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 959g | 230kcal | 9.6g | 34.5g | 2.9g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 568g | 738kcal | 17g | 11.4g | 73.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 6155kcal | 781.8g | 126.4g | 306.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 3078kcal | 390.9g | 63.2g | 153.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 1539kcal | 195.5g | 31.6g | 76.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu