Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 2556g | 2812kcal | 485.7g | 23g | 102.3g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 1278g | 307kcal | 12.8g | 46g | 3.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 757g | 985kcal | 22.7g | 15.1g | 98.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 8207kcal | 1042.4g | 168.2g | 409.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 4103kcal | 521.2g | 84.1g | 204.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 2052kcal | 260.6g | 42.1g | 102.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu