Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 280g | 308kcal | 53.1g | 2.5g | 11.2g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 140g | 34kcal | 1.4g | 5g | 0.4g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 83g | 108kcal | 2.5g | 1.7g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1004g | 898kcal | 114g | 18.4g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 502g | 449kcal | 57g | 9.2g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 225kcal | 28.5g | 4.6g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu