Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 3200g | 3520kcal | 608g | 28.8g | 128g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 1600g | 384kcal | 16g | 57.6g | 4.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 948g | 1232kcal | 28.4g | 19g | 123.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11496g | 10273kcal | 1304.8g | 210.8g | 512g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5748g | 5136kcal | 652.4g | 105.4g | 256g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2874g | 2568kcal | 326.2g | 52.7g | 128g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu