Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 3835g | 4218kcal | 728.6g | 34.5g | 153.4g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 1917g | 460kcal | 19.2g | 69g | 5.8g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 1136g | 1477kcal | 34.1g | 22.7g | 147.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13776g | 12310kcal | 1563.8g | 252.4g | 613.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6888g | 6155kcal | 781.9g | 126.2g | 306.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3444g | 3078kcal | 391g | 63.1g | 153.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu