Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 4474g | 4921kcal | 850g | 40.3g | 179g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 2237g | 537kcal | 22.4g | 80.5g | 6.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 1325g | 1723kcal | 39.8g | 26.5g | 172.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16072g | 14362kcal | 1824.4g | 294.6g | 716g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8036g | 7181kcal | 912.2g | 147.3g | 358g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4018g | 3591kcal | 456.1g | 73.7g | 179g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu