Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 1167g | 408kcal | 29.2g | 40.8g | 0g | 29.2g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 700g | 1106kcal | 112g | 7g | 70g | 0.7g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 233g | 303kcal | 7g | 4.7g | 30.3g | 0.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 117g | 397kcal | 2.3g | 3.5g | 40.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 23g | 210kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 4849kcal | 301g | 112g | 328.8g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 2424kcal | 150.5g | 56g | 164.4g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1212kcal | 75.3g | 28g | 82.2g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu