Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 1333g | 467kcal | 33.3g | 46.7g | 0g | 33.3g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 800g | 1264kcal | 128g | 8g | 80g | 0.8g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 267g | 347kcal | 8g | 5.3g | 34.7g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 133g | 453kcal | 2.7g | 4g | 46.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 27g | 240kcal | 0g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 5541kcal | 344g | 128g | 376.2g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 2771kcal | 172g | 64g | 188.1g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 1385kcal | 86g | 32g | 94.1g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu