Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 430g | 124kcal | 4.3g | 19.8g | 1.3g | 7.7g | |
Bataatti, kuorittu | 509g | 412kcal | 8g | 85.6g | 0.3g | 15.3g | |
Palsternakka | 136g | 86kcal | 0.7g | 16g | 0.5g | 6.1g | |
Purjosipuli | 136g | 31kcal | 2.5g | 3.3g | 0.3g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 204g | 55kcal | 2.6g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
Herkkusieni | 509g | 81kcal | 10.7g | 1.5g | 1.7g | 7.6g | |
Karjalanpaisti atria 700g | 792g | 1266kcal | 150.4g | 0g | 72.8g | 0g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 25g | 70kcal | 5g | 1.2g | 5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2261g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 4251kcal | 368.4g | 274.4g | 164.6g | 86g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 2125kcal | 184.2g | 137.2g | 82.3g | 43g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1063kcal | 92.1g | 68.6g | 41.2g | 21.5g | |
Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.7g | 2.7g | 1.6g | 0.9g |