Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Uunikasvikset

Voi hetken keittää ensin, punajuuret kuorineen, muut kuorittuina.

Uunipellille, päälle öljyä ja mausteet maun mukaan.

Uunissa 200C 30-40min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa

Jarmila
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 180g59kcal1.1g10g0.4g4.6g
Bataatti, kuorittu 300g243kcal4.7g50.5g0.2g9g
Peruna, keskikokoinen 60g150g90kcal2.3g19.5g0.2g1.4g
Punajuuri 200g77kcal2g13.8g0.4g5g
Sipuli 100g30kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Oliiviöljy 40g354kcal0g0g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1940g1705kcal22.8g197.2g82.8g43.4g
Valittu annoskoko970g852kcal11.4g98.6g41.4g21.7g
Annoskoko puolitettuna485g426kcal5.7g49.3g20.7g10.9g
Arvot/100g100g88kcal1.2g10.2g4.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227797