Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 281g | 815kcal | 21.1g | 134.8g | 22.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 161g | 47kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3g | |
| Tonnikala öljyssä | 321g | 609kcal | 87.1g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 241g | 71kcal | 2.3g | 10.8g | 1g | 4.6g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 261g | 756kcal | 67.8g | 0g | 54.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 4630kcal | 361g | 313.4g | 215.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 2315kcal | 180.5g | 156.7g | 107.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 1158kcal | 90.3g | 78.4g | 53.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.2g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu