Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 316g | 916kcal | 23.7g | 151.7g | 25.3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 181g | 53kcal | 1g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Tonnikala öljyssä | 361g | 685kcal | 97.9g | 0g | 32.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 271g | 79kcal | 2.5g | 12.2g | 1.1g | 5.1g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 293g | 851kcal | 76.3g | 0g | 61.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 5209kcal | 405.6g | 352.8g | 242g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 2605kcal | 202.8g | 176.4g | 121g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1302kcal | 101.4g | 88.2g | 60.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.3g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu