Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 105g | 306kcal | 7.9g | 50.6g | 8.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 60g | 18kcal | 0.3g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 120g | 228kcal | 32.6g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 90g | 26kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 1.7g | |
| Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 98g | 284kcal | 25.4g | 0g | 20.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 1736kcal | 135g | 117.8g | 80.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 868kcal | 67.5g | 58.9g | 40.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 434kcal | 33.8g | 29.5g | 20.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.3g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu