Tortillalasange

Paista jauheliha ja sipulit rasvassa pannulla.

Mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehahtaa.

Nosta levyltä.

Lisää hienonnettu persilja.

Laita reilun kokoiseen pyöreään tai suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain ohuelti kastiketta, tortilloja (leikkaa suorakaiteen muotoiseen vuokaan tortillat puoliksi) ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin ala/keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Miista
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g225g675kcal22.5g110.3g18.5g6.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha333g553kcal63.3g0g33.3g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi167g17kcal2.5g2.5g0g0g
Mustapippuri, annos 1g1.7g3.8kcal0.2g0.6g0.1g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g417g146kcal6.7g28.7g0.4g5.8g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl208g250kcal7.1g7.5g20.8g0g
Persilja 83g23kcal1.2g0.9g0.2g6.7g
Salsadippi (Pirkka), annos 100g125g56kcal2.5g10.3g0.4g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g125g450kcal35g2.5g33.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3370g4347kcal282g326.6g215g38g
Valittu annoskoko1685g2174kcal141g163.3g107.5g19g
Annoskoko puolitettuna843g1087kcal70.5g81.7g53.8g9.5g
Arvot/100g100g129kcal8.4g9.7g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=229493