Tortillalasange

Paista jauheliha ja sipulit rasvassa pannulla.

Mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehahtaa.

Nosta levyltä.

Lisää hienonnettu persilja.

Laita reilun kokoiseen pyöreään tai suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain ohuelti kastiketta, tortilloja (leikkaa suorakaiteen muotoiseen vuokaan tortillat puoliksi) ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin ala/keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Miista
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g900g2700kcal90g441g73.8g26.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1333g2213kcal253.3g0g133.3g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi667g67kcal10g10g0g0g
Mustapippuri, annos 1g6.7g15kcal0.7g2.6g0.2g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g1667g583kcal26.7g115g1.7g23.3g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl833g1000kcal28.3g30g83.3g0g
Persilja 333g91kcal4.6g3.7g0.7g26.7g
Salsadippi (Pirkka), annos 100g500g225kcal10g41g1.5g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g500g1800kcal140g10g135g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13480g17389kcal1127.2g1306.6g859g152.2g
Valittu annoskoko6740g8695kcal563.6g653.3g429.5g76.1g
Annoskoko puolitettuna3370g4347kcal281.8g326.7g214.8g38.1g
Arvot/100g100g129kcal8.4g9.7g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=229493