Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 120g | 172kcal | 14.4g | 0g | 12g | 0g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 58g | 155kcal | 4.9g | 29.7g | 0.6g | 7.8g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2580g | 3334kcal | 344.4g | 63.4g | 185.4g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1290g | 1667kcal | 172.2g | 31.7g | 92.7g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 645g | 834kcal | 86.1g | 15.9g | 46.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu