Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 180g | 257kcal | 21.6g | 0g | 18g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 87g | 232kcal | 7.4g | 44.5g | 0.9g | 11.7g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3870g | 5001kcal | 516.8g | 94.8g | 278g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1935g | 2500kcal | 258.4g | 47.4g | 139g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 1250kcal | 129.2g | 23.7g | 69.5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu