Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.6g | 0g | 3g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 15g | 39kcal | 1.2g | 7.4g | 0.1g | 1.9g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 645g | 833kcal | 86g | 15.8g | 46.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 323g | 417kcal | 43g | 7.9g | 23.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 208kcal | 21.5g | 4g | 11.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu