Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 300g | 429kcal | 36g | 0g | 30g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 145g | 387kcal | 12.3g | 74.2g | 1.4g | 19.4g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6450g | 8335kcal | 861.4g | 158.2g | 463.2g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 3225g | 4167kcal | 430.7g | 79.1g | 231.6g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1613g | 2084kcal | 215.4g | 39.6g | 115.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu