Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 360g | 515kcal | 43.2g | 0g | 36g | 0g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2400g | 3984kcal | 456g | 0g | 240g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 174g | 465kcal | 14.8g | 89.1g | 1.7g | 23.3g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 36g | 37kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 7740g | 10002kcal | 1033.6g | 190g | 555.8g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 3870g | 5001kcal | 516.8g | 95g | 277.9g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1935g | 2500kcal | 258.4g | 47.5g | 139g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu