Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 480g | 686kcal | 57.6g | 0g | 48g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 232g | 619kcal | 19.7g | 118.8g | 2.3g | 31.1g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 48g | 50kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 13335kcal | 1378.2g | 253.2g | 741.2g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 6668kcal | 689.1g | 126.6g | 370.6g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 3334kcal | 344.6g | 63.3g | 185.3g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu