Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 500g | 691kcal | 93.8g | 0g | 35g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 33g | 25kcal | 1.7g | 4g | 0.2g | 23.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1696g | 1877kcal | 219.2g | 33.4g | 95.8g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 848g | 938kcal | 109.6g | 16.7g | 47.9g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 424g | 469kcal | 54.8g | 8.4g | 24g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 12.9g | 2g | 5.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu