Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

JugurttiLetut ala Kuuskis

- Sekoita 1 l maitoa, 2 prk vaniljajugurttia ja 4 kananmunaa.

- Mittaa kulhoon ja 5½ dl vehnäjauhoja, 1 tl suolaa ja ½ dl sokeria.

- Vatkaa jauhoseos maidon ja munien sekaan kunnes taikina on tasaista.

- Lisää vielä 1 rkl öljyä taikinaan (helpottaa paistamista).

- Paista itselle sopiviksi.

Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa

Kukkamaari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1000g456kcal30g48g15g0g
Vaniljajogurtti, (rainbow) 150g, 1½ dl (Rainbow), annos 150g300g255kcal10.2g39g6g0g
Kananmuna 50g(kpl)400g504kcal44g1.2g36g0g
Euroshopper vehnäjauhot 1dl=65g350g1155kcal35g245g3.9g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 45g183kcal0g45g0g0g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g14g126kcal0g0g14g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4224g5357kcal238.4g756.4g149.8g0g
Valittu annoskoko2112g2679kcal119.2g378.2g74.9g0g
Annoskoko puolitettuna1056g1339kcal59.6g189.1g37.5g0g
Arvot/100g100g127kcal5.6g17.9g3.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=229705