Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pancakes

Kaikki sekaisin

anna asettua 1-2 min ja paista

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Shamaani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pancake mix (Mississippi belle), annos 160g100g330kcal8g73g4g2g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 80g21kcal2.6g2.5g0g0g
Oivariini, 60 (100g)3g17kcal0g0g1.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu60g76kcal6.6g0.2g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana486g887kcal34.4g151.4g22.4g4g
Valittu annoskoko243g443kcal17.2g75.7g11.2g2g
Annoskoko puolitettuna122g222kcal8.6g37.9g5.6g1g
Arvot/100g100g183kcal7.1g31.2g4.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=229989