Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 63g | 44kcal | 7.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 75g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 1.1g | |
| Mustikka metsä- | 20g | 8.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 315g | 119kcal | 15.2g | 11g | 0.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 59kcal | 7.6g | 5.5g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 30kcal | 3.8g | 2.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.5g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu