Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 625g | 438kcal | 75g | 25g | 3.1g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 750g | 68kcal | 0g | 16.5g | 0g | 11.3g | |
| Mustikka metsä- | 200g | 88kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 1186kcal | 152g | 108.6g | 8.6g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 593kcal | 76g | 54.3g | 4.3g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 297kcal | 38g | 27.2g | 2.2g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu