Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 750g | 525kcal | 90g | 30g | 3.8g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 900g | 81kcal | 0g | 19.8g | 0g | 13.5g | |
| Mustikka metsä- | 240g | 106kcal | 1.2g | 15.4g | 1.4g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3780g | 1423kcal | 182.4g | 130.4g | 10.4g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 1890g | 712kcal | 91.2g | 65.2g | 5.2g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 945g | 356kcal | 45.6g | 32.6g | 2.6g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu