Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1125g | 788kcal | 135g | 45g | 5.6g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 1350g | 122kcal | 0g | 29.7g | 0g | 20.3g | |
| Mustikka metsä- | 360g | 159kcal | 1.8g | 23g | 2.2g | 11.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5670g | 2135kcal | 273.6g | 195.4g | 15.6g | 64.4g | |
| Valittu annoskoko | 2835g | 1068kcal | 136.8g | 97.7g | 7.8g | 32.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1418g | 534kcal | 68.4g | 48.9g | 3.9g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu